Ansiedade: dicas com amor!

Olá diário! Como você está? Estou feliz em estar aqui novamente para compartilhar mais algumas dicas sobre como lidar e liderar a ansiedade excessiva. Todas essas dicas me fizeram e fazem muito bem, e, por esse motivo estou contando sobre elas, para que você também tenha a oportunidade de se sentir melhor. E tudo isso... Continuar Lendo →

Ansiedade: compartilhar faz bem!

Olá diário! E hoje, para finalizar essa série sobre Ansiedade...bom, até o final dessa reflexão eu decido se terminamos aqui ou teremos algo mais na próxima semana rsrs. Aliás, adoraria ouvir a sua opinião! Tem algo específico sobre ansiedade que você gostaria de me perguntar? O seu problema, a sua dúvida ou curiosidade pode ser... Continuar Lendo →

Ansiedade: excesso de futuro?

Olá diário! Muito bom estar aqui novamente para refletir e compartilhar com você minhas experiências com a Ansiedade. Quero iniciar explicando o título de hoje "Ansiedade: excesso de futuro?". Escolhi esse título porque minutos antes de escrever esse texto eu estava lendo um livro, O Poder da Esperança - segredos do bem-estar emocional, e o capítulo... Continuar Lendo →

Ansiedade: força ou fraqueza?

Olá diário! Não me lembrava com exatidão, mas recorri às minhas anotações e encontrei a data: 22 de dezembro de 2010. No início da noite, lá estava eu, em minha casa, preparando a janta e esperando meu marido chegar do trabalho. Eu estava casada há apenas 3 meses, morando em um apartamento, numa cidade e... Continuar Lendo →

Ansiedade: quando tudo começou?

Olá diário! Como vai? Ansioso? Penso que sim... Hoje e nos próximos dias conversaremos sobre Ansiedade. Esse é um assunto muito importante para mim, e, a cada palavra escrita, desejo me sentir mais tranquila, aliviada, e motivada a compartilhar minhas lutas, experiências e aprendizados com você. E que você, ao ler essas palavras, sinta-se bem,... Continuar Lendo →

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